Livros do Coração

Categoria: Psicologia

29 mar

Masculinidade tóxica e o homem moderno

Mesmo que atualmente a sexualidade humana tenha sido um dos temas mais pesquisados na internet, ainda tem muito que se falar. Principalmente quando nos referimos a sexualidade masculina. Logo, da mesma forma que o machismo foi uma das razões pelas quais as mulheres tiveram que lutar pelos diretos da igualdade de gênero, ele também afeta o homem.

Em outras palavras, o machismo com o passar do tempo elegeu uma figura masculina e irreal do que significa ser homem. Desse modo, a masculinidade tóxica representa todos os efeitos secundários da masculinidade no comportamento masculino. Como também serve como uma maneira de perpetuar a ideologia machista na sociedade.

Psicologia Autor: Levy Valverde Girão
26 out

Plasticidade neuronal: aprender novos padrões

De acordo com a ciência uma importante etapa do aprendizado consiste na parte fisiológica do cérebro: as sinapses. Desse modo é através dela que criamos e fortalecemos conexões a nível neuronal. Ou seja, o nosso cérebro possui uma quantidade de conexões superiores a qualquer supercomputador quântico criado até hoje.

Por essa razão, a plasticidade neuronal é um dos tópicos mais importantes e estudados na medicina atual. Decerto ela tem uma importante função no aprendizado e uma das teorias mais difundidas no mundo afirma que através dela temos a capacidade de aprender qualquer tipo de tarefa.

Psicologia Autor: Levy Valverde Girão
20 jul

Como a gratidão influencia na qualidade de vida?

A gratidão é um dos sentidos humanos mais puros que existe. Ser grato é uma atitude de vida. Quando agradecemos, reconhecemos que a nossa existência está cheia de bendições. Uma investigação da Universidade de Minnesota sugere que o nível de agradecimento é hereditário em até uns 40%. A pergunta lógica seria então: temos uma predisposição a gratidão ou é um sentimento que temos que cultivar deliberadamente?

O maravilhoso fato de respirar é por si só um dos grandes motivos de sermos gratos. Uma vez que reconhecemos a beleza nas pequenas coisas da vida, a gratidão se incorpora de maneira automática. Pois é nesse momento que reconhecemos que podemos seguir o caminho da nossa vida percebendo os obstáculos como oportunidades para crescer. A maneira que vivemos os desafios pode fazer com que percamos a consciência dele. É muito simples agradecer as coisas boas que passam nas nossas vidas. Mas o que acontece quando tudo aquilo que almejamos não acontece? A gratidão põem situações em perspectiva. Se somos capazes de ver tanto o bom como o mal, termina mais difícil reclamar. Adotar a gratidão como filosofia de vida é se preparar para receber tudo aquilo que você deseja.

Psicologia Autor: Levy Valverde Girão